бады для улучшения работы головного мозга

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ, КОНЦЕНТРАЦИЮ И ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ? ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ РАБОТУ МОЗГА

Может показаться немного абсурдным, что мозг весом менее 1,5 кг является центром управления всеми жизненно важными функциями человека. Однако именно там принимаются все решения о нашей жизни, как в этом наиболее физиологическом, так и в ментальном аспекте. Неудивительно, что мозг нуждается в огромной поддержке в виде топлива, состоящего из питательных веществ. Что для него самое лучшее и как его доставить? 

Наш мозг обладает всем нашим интеллектуальным и эмоциональным потенциалом. Найденные там нервные клетки управляют как нашими когнитивными способностями, так и навыками абстрактного мышления, творческими способностями и эмоциональной чувствительностью. Два полушария мозга справедливо разделяют эти сложные процессы, в которых левое полушарие отвечает за логическое мышление и языковые навыки, а правое — за творчество и воображение.

Тем не менее, они оба нуждаются в ряде важных химических веществ для правильного функционирования , таких как витамины, минералы , углеводы, жиры и белки. Существует несколько конкретных веществ, которые чрезвычайно важны для их правильного функционирования. Что делать, чтобы поддерживать их в тонусе и наслаждаться неизменной памятью, острой как бритва концентрацией и необузданным творчеством? И что вообще вызывает проблемы с памятью и концентрацией?

ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ НАШ МОЗГ ОТКАЗЫВАТЬ?

Неудивительно, что среди злейших врагов нашего мозга —  малоподвижный образ жизни и неправильное питание. К сожалению, мозгу нужны не только ценные питательные вещества, но и адекватная оксигенация. Недостаток физических упражнений и питание фастфудом или другими продуктами с высокой степенью переработки — это реальное бремя, с которым мозг перестает справляться через некоторое время. Затем наши умственные способности начинают ухудшаться. Другие факторы, влияющие на ухудшение памяти, концентрации и творческих способностей, также включают:

  • Постоянный стресс
  • Утомляемость
  • Недосыпание
  • Обезвоживание
  • Заболевания, такие как диабет, депрессия, гипертония и анемия.

Есть факт, что умственные способности снижаются с возрастом (например, деменция)

Есть также ряд серьезных заболеваний, связанных с нервной системой, таких как рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера. В настоящее время заболевания этого типа считаются неизлечимыми, но считается, что правильный образ жизни и диета позволяют значительно снизить риск развития этого вида недугов. Важно отметить, что новое исследование показывает, что мнение о том, что клетки центральной нервной системы не восстанавливаются, может быть ошибочным. Если это правда, то шансы вылечить эти типы расстройств увеличиваются. 

ЧТО ПОДДЕРЖИВАЕТ РАБОТУ МОЗГА?

К основным веществам, поддерживающим работу мозга, относятся:

  • Лецитин
  • Витамины группы B , в том числе витамины B1 и B12 особого значения
  • Магний
  • Ненасыщенные жирные кислоты омега 3,6 и 9
  • Лютеолин
  • Таурин

Поэтому стоит употреблять продукты, богатые этими типами питательных веществ, например  овощи и фрукты  (сельдерей, морковь, шпинат, зеленый перец, картофель, авокадо, ягоды, бананы, орехи), а также яйца, рыбу, какао. и цельнозерновой хлеб из цельного зерна . Однако, если нам необходимо быстро восполнить дефицит важных для мозга веществ, стоит подкрепить себя БАДами, какими?

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВАШЕГО УМА

На рынке имеется ряд различных видов  пищевых добавок, улучшающих память и концентрацию внимания . Существуют как комплексные препараты, содержащие несколько незаменимых питательных веществ, такие как  Альфамайнд, Брэйниджайзер, так и средства, содержащие высокую концентрацию одного ингредиента, такие как  АльфаОмегаQ-10.

Зная, что мозг — это наш интеллектуальный и эмоциональный потенциал, стоит эффективно о нем заботиться, чтобы наслаждаться его работоспособностью долгие годы.

 

бады для улучшения работы головного мозга

AlfaMind (АльфаМайнд) 

Компоненты БАД способствуют укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем  Помогают сконцентрировать внимание. Триптофан способствует выработке Серотонина (гормона счастья).

бады для улучшения работы головного мозга

«Брейниджайзер» («Brainigizer») способствует поддержанию функции головного мозга и регуляции водно-солевого баланса. . Способствует улучшению памяти, мышления, настроения, скорости и быстроте реакций.

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.