ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ-Долголетие

Будьте в тонусе

Помимо биологического возраста у нас есть возраст фактический. Тот, на сколько каждый из нас сам себя ощущает. вопрос лишь в том, готовы ли мы улучшить качество своей жизни? Хотим ли в 45 выглядеть на 30, а в 55 гордо заявить: «У меня жизнь только начинается!»?

 

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни положительно влияет на нашу продолжительность жизни. Долгожительство начало увеличиваться с тех пор, как люди стали появляются на Земле. В каменном веке продолжительность жизни составляла всего двадцать лет, а сейчас средний возраст жизни составляет семьдесят лет. Долгожителями записываются люди, которые прожили более девяносто лет.

Большинство ученых, проводящих исследования по здоровому образу жизни и долголетию, учитывая появление высококачественных активных пищевых добавок, сходятся во мнении, что дети, родившиеся после 2000 года, имеют большой потенциал прожить до ста или более лет, потому что современная медицина и новые нанотехнологии не стоят на месте, но предлагают нам все более новые и новые способы борьбы со старостью и привлечение молодежи к активному образу жизни.

В настоящее время в тренде Биохакинг. Это новый подход к нашему здоровью и образу жизни. На данном этапе имеет большое значение образа жизни, а именно правильного образа жизни.

Человеческие ресурсы заложены в 120-150 лет. Самая радикальная поговорка-даже 180. Почему мы так мало живем? Если старение-это болезнь, можно ли ее лечить? Можно ли отложить начало этой грустной истории?

Является ли старость «выживающим» или активным долголетием? Оказывают ли пожилые люди финансовое давление на население или их деятельность является источником экономического роста?

Конечноэмоциональные раныбольшой опытразбитые надежды оставляют свой след на сердцено важно вовремя затормозить негатив и найти в себе смелость не только житьно и жить непременноэто хорошо и долгоИ развивайте свой личный образ жизнипомня поговорку: «Посеешь привычку — пожнешь характерпосеешь характер — пожнешь судьбу». Давайте начнем с привычек.

Считается что, мужчины, большечем женщины, склонны неправильно питаться и меньше двигатьсяМужчины подвержены стрессу на работеиз за тогочто они курятпьют алкоголь и переедаютВ результате в возрасте от тридцати до пятидесяти лет примерно 70мужчин имеют избыточный весРезультат: значительно более короткий срок жизни.

Утром у нас был обычный завтрак.  установлено, что привычка есть по утрам может продлить жизнь человека на несколько лет. С утра нашему организму необходим полный набор питательных веществ: белков, углеводов и жиров. Именно за завтраком вам нужно насыщать свое тело большей частью ежедневного потребления углеводов, заряжать его энергией в течение дня. И это не считается чашкой кофе или йогуртом на завтрак.

Те, кто жалуется, что не могут с утра принять полноценный завтрак, чаще всего украдкой едят по ночам, когда организм предпочитает спать, а не переваривать пищу. Хорошая новость: завтракать можно через 2-3 часа после пробуждения и отказаться в дальнейшем ночные кушанья.

Возьмите все или несколько рекомендаций на основы здорового образа жизни и ощутите, как измениться жизнь к лучшему:

  • Влюбитесь в себя
  • Займитесь спортом, танцами, плаванием или другими физическими упражнениями.
  • Почаще балуйте себя подарками.
  • Похудейте, если есть лишний вес. Поправьтесь, если худощавы.
  • Измените режим дня,
  • Отдохните, вволю выспитесь.
  • Читайте вдохновляющие книги.
  • Смотрите фильмы, пробуждающие желания жить и любить.
  • Дарите людям положительные эмоции: улыбки, доброту, любовь.
  • Помогайте бескорыстно. Все это вернется с удесятеренной силой!
  • Займитесь любимым делом.
  • Поставьте перед собой приятную, но достижимую цель и стремитесь к ней.
  • Излечитесь от депрессии-пересмотрите отношение к жизни.
  • Настройтесь на молодость.
  • Употребляйте полезные продукты.
  • Чаще пейте воду.
  • Не переутомляйтесь.
  • Меньше нервничайте-помните, что ваше здоровье и молодость важней!

Спутник долголетия, это сохранение здорового образа жизни.

Биохакинг, это новое современное направление и чтобы понять, что это, предлагаю посмотреть видео от компании AGenYZ. 

Укрепить, восстановить здоровье и провести профилактику Продукция есть для детей и для взрослых.

Компания Адженис представляет три уникальные линии продуктов. Вся продукция создается из природных компонентов высочайшего качества с использованием современных инновационных технологий:

Липосомировнные формы, 3Д- Продукция компании помогает улучшать состояние здоровья, провести профилактику, технология, Синергетический эффект, СО2-экстракция, Пептидные ультрализаты

 

  1. Серия TRUE AQUA/ Правильная вода
  2. Серия TRUE SHAKE/Правильные коктейли
  3. Серия CELL ELIXIR/Клеточный элексир
  4. Детская линия
  5. G-Кето

Правильная вода:

Брэниджайзер/Brainigizer- это энергия и когнитивные способности

Альфамайнд/Alfamind-это антистресс и концентрация

Сорбиодетокс Селл/Sorbiodetox Cell-это клеточное очищение и детоксикация

PH Баланс Селл/PH Balanc Cell-это минералы для очищения организма

Имунн Селл/Immune Cell-это клеточный иммунитет

 

Правильные коктейли:

Альфа Шейк/Alfa Shake-концентрат сывороточного белка

+Шейпиз/+Shapyz-это рельеф и сила мышц

+Бьютиз/+Beautyz-упругость кожи и здоровье суставов

+Гриниз/+Greenyz-антиоксиданты молодости

+Дайджестиз/+Digestyz-легкость пищеварения и очищение организма

+Релаксиз/+Relaxyz-расслабление и снятие напряжения

 

Клеточный элексир:

Селлгенетикс/Cellgenetix-для тех, кто хочет оставаться молодым

3Д-Матрикс-3D-Matrix-суставы, сосуды и кожа

АльфаОмега-Q10/AlfaOmega-Q10-сердце, мозг и красота

Слимхит/Slimhit-блокатор жира и углеводов

Гепаинт/Gepaint-поддержка органов пищеварения

 

Здесь каталог продукции компании AGenYZ

https://www.yumpu.com/ru/embed/view/OGTm5yew7uIpDc0K

Посмотреть подробней и заказать можно на сайте:  https://office.agenyz.

КАК похудеть без вреда своему здоровью.

как похудеть

 

Актуальная тема во все времена —  так можно ли похудеть?

Ответ однозначно-можно, но похудей правильно.

Как часто мы задумываемся о том, что нам нужно похудеть? Мы мечтаем есть все подряд и при этом не набирать вес. Но все немного сложнее, чем нам хотелось бы. Как говориться «без труда, не вытащишь и рыбку из пруда».

В любом случае, в борьбе за идеальную фигуру вам помогут продукты AGenYZ!

Лишний вес набрать можно очень быстро и иногда не зависящим от нас причинам. Причин конечно достаточно много и мы начнем в этом разбираться.

Сбросить лишний вес гораздо сложнее, чем его набрать и быстро не всегда получается. А если быстро, то результат будет недолгим.

Так уж мы устроены, что зачастую нашим аппетитом руководит не чувство голода, а нечто другое, Что кстати и отличает людей от животных, которые потребляют пищу исключительно для насыщения. Мы – для получения приятных ощущений. Именно поэтому, даже будучи вполне сытыми, способны съесть еще много всяких аппетитных «произведений кулинарного искусства». Для кого-то это сладости, для кого-то выпечка, для кого-то – вкусные салатики…,

— Причиной пристрастия к лакомствам, как правило, является (не у всех) скрытая сексуальная неудовлетворенность. А иногда – психологическое застревание взрослого человека в детском состоянии: тогда символом комфорта становятся вкусные булочки, торты, мороженное или пиво. Поэтому стоит озадачить себя вопросом, что же определяет аппетит и нельзя ли уменьшить его за счет более адекватного удовлетворения не пищевых потребностей?

 

И если вы все же решили обуздать свои желания, если нашли корень зла в самих себе, то следует помнить несколько советов:

  1. Если нет аппетита, за стол лучше не садиться.
  2. За 20 минут до еды нужно выпить стакан воды.
  3. Принимать жидкость после еды не ранее чем через полтора часа.
  4. Если нет противопоказаний, используйте острые приправы: горчицу, хрен, перец, аджику и др.
  5. Сервируйте свой стол тарелками синего или фиолетового цвета,
  6. Обязательно каждый раз проверяйте совместимость продуктов в вашем рационе.
  7. Помощь вашему кишечнику Сорбиодетокс и Гепаинт.
  8. Чистый организм (особенно печень) вновь начнет вырабатывать ферменты для сжигания жиров. А поможет в этом Гепаинт и +Дайджестиз
  9. Обязательно замените сладкие продукты медом , но и в этом случае не злоупотребляйте. А еще лучше используйте миндально-шоколадное IQ-драже-КЕТО
  10. Хорошо помогают утолить жажду травяные чаи, можно принимать Брэйниджайзер, который поможет оставаться энергичным и не впадать в депрессию в период «сбросить вес».
  11. Физические нагрузки и занятия спортом.
  12. Приведите в норму водный баланс своего организма. Пейте воду каждый день из расчета не менее восьми стаканов в сутки. Именно воду, а не газировку, чай, компот, пиво, молоко и т. д. Первые дни будет сильный мочегонный эффект – это нормально. Организм начнет заменять «грязную» воду чистой. При этом начнет восстанавливаться нормальная работа органов на клеточном уровне. Уйдут сопутствующие ожирению заболевания. Главное правило: пить воду за 20 минут до еды и не раньше, чем через полтора часа после приема пищи.

И все-таки, как бы мы не старались выполнять все вышеуказанные действия, тяжело перестроиться от привычного питания. Нужны «тормоза», для того, чтоб лишний раз не идти на кухню. В этом вам поможет Слимхит— поможет вам в снижении веса.

Компоненты, которые входят в состав добавки, способствуют выведению лишней жидкости из организма, блокируют усвоение плохих жиров в кишечнике, помогают утилизации лишних углеводов и снижают чувство голода.

  А самое главное, чтобы похудеть быстро, начните с очищения кишечника, а потом все остальное. Принимайте Сорбиодетокс. Гепаинт и +Дайджестиз.

✨ А для того, чтобы очистить свой организм от шлаков и токсинов, можно использовать СОРБИОДЕТОКС СЕЛЛ. Это средство повышает эффективность работы органов детоксикации организма, является источником растворимых пищевых волокон, улучшает функциональное состояние ЖКТ

И на ужин предлагаю вкусный белковый коктейль из серии TRUA SHAKE

+БЬЮТИЗ / +BEAUYZ    

+РЕЛАКСИЗ (+RELAXYZ )

 

 

Со всей продукцией, предлагаемой выше, можете ознакомиться на сайте или нажав на название продукта.

 

Здоровья вам и успехов в ваших начинаниях.

 

P.S. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – залог вашего здоровья! (смотреть статью)

 

Подробнее о продуктах на сайте https://agenyz-bad.site/

Отзывы о продукте https://agenyz.tv/courses/1/lectures/6809665

Заказать можно так же по ссылке выше https://agenyz-bad.site/

Миндально-Шоколадное IQ-Драже — Умное лакомство с пользой для здоровья

 

IQ-Драже с MCT и эритритолом

Желание выглядеть неотразимо, поддерживать идеальную форму и фигуру, иметь хорошее физическое здоровье и при этом не отказывать себе в удовольствиях и лакомствах, это хрустальная мечта многих женщин и даже некоторых мужчин. И хотя кажется, что совместить все эти возможности не реально, наша компания убеждает новых и постоянных клиентов в обратном, предлагая уникальный препарат Миндально-Шоколадное IQ-Драже, представленный известным, надежным и проверенным производителем.

 

Какими характеристиками и свойствами выделяется этот препарат на фоне своих аналогов? Какие компоненты и вещества, входящие в его состав, делают Миндально-Шоколадное IQ-Драже приятным на вкус и полезны для здоровья?

 

Миндально-Шоколадное IQ-Драже – наслаждаемся вкусом и поддерживаем здоровье

 

Наши постоянные клиенты назвали Миндально-Шоколадное IQ-Драже настоящими кетобомбами или жировыми бомбами, которые являются одновременно возможностью вкусно перекусить и дать организму необходимые полезные вещества. Этот препарат является наиболее эффективным при кетогенной диете, когда во время поддержания низкого уровня углеводов, организм мобилизует все силы на сжигание жира, необходимого в качестве энергетического топлива, а печень одновременно преобразовывает некоторые жировые клетки в молекулы энергии.

 

Вещества и ингредиенты, входящие в состав препарата, обеспечивают эффективное обеспечение организма необходимой энергией, а также стабилизируют уровень сахара в крови, и не позволяют накапливаться различным жировым отложениям. В отличие от традиционных продуктов и перекусов, предлагаемых современными изготовителями, Миндально-Шоколадное IQ-Драже обеспечивает более длительный эффект и чувство насыщения.

 

Миндально-Шоколадное IQ-Драже – это идеальный вариант для тех, кто:

  • Хочет, как можно быстрее похудеть, но не отказываться от шоколада;
  • Уделяет много внимания здоровому питанию;
  • Часто вынужден перекусывать на ходу или вдали от дома;
  • Должен постоянно сохранять ум ясным и уметь сконцентрироваться на информации;
  • Хочет постоянно быть максимально энергичным, бодрым и освеженным.

 

Кроме экстракта какао-бобов, орехов и миндаля в ходящих в состав препарата, в нем содержится вещество, под названием эритритол, представляющее собой заменитель сахара. За счет этого вещества, Миндально-Шоколадное IQ-Драже отличается высокими антиоксидантными свойствами, нулевой калорийностью, отсутствием воздействия на вес и ЖКТ, а также эффективной защитой от кариеса.

 

Для того, чтобы заказать товар Миндально-Шоколадное IQ-Драже в нашей компании, покупателю не понадобится много времени или средств. Достаточно просто зарегистрироваться на нашем официальном сайте, получить подтверждение на электронный адрес и в личном кабинете оформить заявку о покупке товара. Каждая последующая покупка возможно будет сопровождаться подарками, стоимость которых составит до 50% от суммы товара. Для постоянных наших клиентов мы всегда готовы сделать привлекательные скидки и дать возможность воспользоваться кэшбеком на покупку.

 

ЦЕНА 1050,00 рублей за коробку

 

ОТЗЫВЫ

 

 

Смотреть  реальные отзывы клиентов с официального канала AGenYZ в Телеграм

Кликните на кнопку ниже

 

 

 

 

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ.

Здоровое питание

Роль правильного питания была признана еще в древние времена. Но изречение Гиппократа о том, что пища должна быть лекарством, а лекарство следует считать желаемым. Однако стоит не искать оправдания нездоровому образу жизни, относиться к нашему телу дружелюбно, снабжая его правильными питательными веществами в нужное время, чтобы не подвергаться неблагоприятным последствиям для здоровья.
Как правильно питаться
Содержание:

Как мы едим
Причины набирать вес
Принципы здорового питания
Здоровый завтрак
Здоровый ужин
Ешьте регулярно
Хорошие привычки в еде
Как мы едим
Все более быстрый темп жизни не без влияния на то, что должно быть самым важным для человека, то есть правильное и, следовательно, здоровое питание. Вместо плотного завтрака — пьют кофе в бегах, а в течение дня часто нездоровая пища — картофель фри, гамбургеры и сладости в качестве закуски. Мы компенсируем задолженность по вечерам, обычно с избытком. Неудивительно, что есть неприятные недуги.

Причины набирать вес
Когда организм не получает длинную дозу энергии в виде пищи, опасаясь последующих более длительных перерывов, то есть дефицита энергии, он просто сохраняет запасы жира. Чаще всего не там, где нам хотелось бы … Наименее серьезными, хотя и неприятными, последствиями нерегулярной работы пищеварительной системы являются: усталость, вялость, апатия или дискомфорт в желудке, кишечнике (от переедания или неэффективности).

Ожирение гораздо опаснее, и, как следствие, часто диабет и аритмия. Поджелудочная железа больше всего страдает от нерегулярного питания, которое отвечает за выделение инсулина — гормона, который регулирует глюкозу, или в разговорной речи «уровень сахара» — который определяет чувство голода и сытости.

Регулярное употребление пищи предотвращает быстрые колебания уровня сахара в крови и, таким образом, неконтролируемые выбросы инсулина, способствующие развитию подкожного жира.

Принципы здорового питания
В рекомендациях диетолога говорится, что пищу следует употреблять чаще, предпочтительно 5 раз в день, каждые 3-4 часа, но в небольших объемах.

— Обычная еда — это несколько, обычно 5, иногда 6 раз в день. Интервалы должны быть от 3 до 4 часов. Если завтрак около 7 часов, мы едим второй завтрак около 10, в 13 обед, в 16 перекус и около 19 ужин, мы ложимся спать около 22-23. Последний прием пищи следует употреблять за 2 часа до сна. — Питание должно быть адаптировано к нашим потребностям. Примерный объем желудка составляет два кулака человека, и этот размер не должен превышать нашего приема пищи. К сожалению, мы часто едим слишком большие порции, — говорит тренер по здоровью Магдалена Чинс, которая руководит клубом здорового образа жизни в Гдыне.

Здоровый завтрак
— Очень важно есть первые 2-3 приема пищи в первой половине дня, благодаря чему мы снизим чувство аппетита. Первым приемом пищи должен быть завтрак, который стимулирует пищеварительную систему и вялость после ночного отдыха кишечника. Следовательно, это обеспечивает хорошее пищеварение. — Завтрак является первым и самым важным, поэтому он может быть относительно большим, хотя наиболее важными являются питательные ценности, которые мы обеспечиваем организмом. Он должен обеспечивать 25% суточной калорийности и содержать в основном сложные углеводы и белки, в меньшем количестве жиры — предпочтительно растительные.

Второй завтрак составляет около 10%, обед — 30%, второй перекус — 10% и ужин — 25%. Половина обеда должна состоять из овощей (они также могут быть фруктами), в 1/4 белка — в рыбе, мясе, молочных продуктах, яйцах и в 1/4 сложных углеводов — таких как хлопья, рис, картофельная лапша, — советует Магдалена Чинс.

Здоровый ужин
Последний прием пищи или ужин лучше всего есть через 2-3 часа. перед сном, чтобы организм мог управлять пищеварением. Это должно быть легко: мы избегаем углеводов, лучшее решение — порция белка с овощами. И давайте не будем забывать о питьевой воде! Мы должны выпить 400 мл воды на 10 кг массы тела.

Ешьте регулярно
Рекомендации диетолога говорят о еде всего 5 раз. Регулярное употребление небольших порций и чаще помогает поддерживать адекватный вес тела.

— Регулярное питание предотвращает чувство голода — потому что мы не морим голодом. Часто бывает, что мы едим мало в течение дня из-за нехватки времени или идеи здорового и быстрого приема пищи, а вечером мы восполняем это во время плотного ужина. Вместо того, чтобы восстанавливаться и расслабляться ночью, тело «устает» от переваривания пищи. И надо помнить, что вечером пищеварительная система функционирует значительно медленнее, — подчеркивает эксперт.

Регулярное питание защищает нас от смертельных перекусов между приемами пищи.

— Он позволяет контролировать калории в течение дня, которые мы часто употребляем «неосознанно», по привычке тянуться к сладким или соленым закускам. Любые лишние калории, которые вы не сжигаете в результате физической активности, будут накапливаться в виде жировых отложений, добавляет тренер по здоровью и приводит еще один аргумент, что такой способ питания дает нашему организму те же преимущества: — Он предотвращает падение уровня сахара в крови, вызывающее приступы голода у волка. Регулярное употребление правильных порций позволяет регулярно сжигать калории, а значит — легче контролировать вес своего тела.

При слишком длительных перерывах, когда организм ждет той части энергии, которая ему нужна, активируется механизм накопления резервов. Тело, опасаясь следующего поста, накапливает резервы, чтобы «защитить себя». К сожалению, он накапливает их в виде жировой ткани.

Хорошие привычки в еде
Никогда не поздно выработать хорошие привычки, но для того, чтобы они стали нашей второй натурой, прежде всего необходимо знать, почему это так важно и какую пользу это приносит нашему организму. Чтобы привыкнуть к регулярной еде, лучше всего устанавливать часы, которые мы едим, и следовать им

 

 

Все вышеперечисленные продукты, благоприятно влияющие на здоровое питание можно посмотреть на сайте и заказать:  https://agenyz-bad.site/